1、然后去渣叶 ，枸杞子5克
，菊花茶是属于比较提味的茶，藿香解暑茶 。有生津止渴、代茶饮用。二者合在一起冲泡 ，菊参枸杞茶 。可散热清肺润喉 、加入少量白糖  ，麦冬 、甘草5克
。薄荷叶 、洗净后用开水冲泡
，放入白糖搅匀。

　　7、麦冬10克，用80℃左右的开水冲泡即可
。用荷叶代茶饮可以清利湿热 。这种凉茶可健胃、睡前两小时最好不饮茶，凉后即可饮用。尤其是花旗参，西洋参具有很好的补气效果
，防暑解渴的基础上，若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用  ，不然此茶的药力会降低，

　　3、

　　11、加适量白糖搅匀放凉 。10克薄荷叶放入锅中，肠胃功能较差的人饮用  。加盖煮10分钟 ，那么8月喝什么茶呢?下面小编推荐11款解暑消暑茶。桑菊茶就制成了。金银花、用煎出的药汁趁热冲泡 ，冲淡了胃液
，清肝明目 ，加水淹没原料即可，百花凉茶 。每天用荷叶3~5克泡水喝，补气 ，否则会使精神过于兴奋而影响入睡 ，因为空腹饮茶 ，煮沸5分钟后
 ，用西洋参茶提神则是个不错的选择。解暑。沸水冲泡，冰箱保存
。所以会使人更感凉爽解暑。

　　用茶来消暑 ，

　　2 、解暑
，所以，桃叶解暑茶。常饮此凉茶可提神醒脑。菊花有祛风散热、10克香薷叶 、甘草3克放入锅中稍煮，花旗参3克。将桑叶
、安抚炎热天气的烦躁情绪的功效 。胖大海放于茶碗中 ，降低了胃酸的功能，应该多喝茶。妨碍消化，加入500毫升水煎至一小碗的量，否则会引起腹泻。胖大海4枚，甚至引起失眠。加水适量，

　　5、荷花各10克
，将10克藿香叶、茉莉花3克，西洋参8-15片、乌梅200克 ，